Đánh tan mỡ bụng sau một đêm bằng cách uống loại thức uống này trước khi ngủ

Đánh tan mỡ bụng sau một đêm bằng cách uống loại thức uống này trước khi ngủ

Ngủ là một phương pháp hiệu quả để đánh tan mỡ bụng. hãy uống một cốc nước có tác dụng đốt mỡ trước khi ngủ, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ vào sáng hôm sau

Công thức 1:

Nguyên liệu:2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa gừng nạo, 2 nhánh lô hội, một quả dưa chuột, 80 ml nước

Chế biến: cách tốt nhất để tăng hiệu quả giảm cân của lọai thức uống này là xay nhuyễn hỗn hợp trên sau đó uống trước khi ngủ sẽ giúp tăng cường đốt cháy calo ngay khi bạn đang ngon giấc

Tác dụng: dưa chuột chỉ chứa khoảng 45 calo và có tác dụng làm tiêu hóa chất béo dư thừa. chanh trong hỗn hợp giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể giúp quá trình chuyển hóa chất béo nhanh hơn. Một chút gừng giúp tăng sự trao đổi chất và đánh tan mỡ thừa. thêm một nhánh lô hội để chống oxi hóa tự nhiên, làm giảm quá trình viêm nhiễm và kích thích tiêu thụ nguồn năng lượng. các bạn chú ý là phải loại bỏ sạch phần vỏ xanh củ lô hội đi nhé

Công thức 2:

Nguyên liệu: 2 thìa nước cốt chanh, 1 thanh quế, một thìa mật ong, 5 nhánh mùi tây, 80 ml nước

Chế biến: trộn và xay nhuyễn các nguyên liệu sau đó quấy đều với nước để tăng hiệu quả

tác dụng: mùi tây có trong hỗn hợp trên giúp cung cấp một số loại vitamin cho cơ thể hay một số chất chống oxi hóa. Giúp giảm tích nước mà không hề gây đầy hơi hay khó chịu. quế giúp đẩy mạnh quá trình phát triển cơ và giảm tích tụ chất béo trong cơ thể. Chanh và mật ong  khi kết hợp với các nguyên liệu trên sẽ loại bỏ bớt lượng mỡ thừa ở vòng eo

Lưu ý :

Nên dùng 3 lần mỗi tuần để thấy rõ hiệu quả của nó

Hỗn hợp có chanh nên người đau dạ dày nên hạn chế và dùng ít lần hơn

Nên uống trước khi ngủ 30 phút để tránh cảm thấy no và khó ngủ

Luyện tập thêm yoga hoặc tập thể dục kèm theo để có vòng eo như ý muốn