Cách làm trắng da cho dù có đi nắng

Cách làm trắng da cho dù có đi nắng

Mặt nạ làm trắng da và hạn chế  bắt nắng

Mật ong: một trong những phương pháp tối ưu nhất để giúp làn da trắng sáng là mật ong. Măt nạ trộn mật ong và chanh để làm sạch và cải thiện làn d tối ưu. Cách thực hiện một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi pha trộn chúng. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch mặt

Khoai tây: không chỉ mang lại những món ăn ngon khoai tây còn giúp ta làm trắng da. Cách làm mặt nạ khoai tây là luộc chín, thái lát mỏng, đắp lên mặt trong vòng 10 phút. Mỗi tuần khoảng 2 lần đều đặn bạn sẽ thấy da mình sáng lên hơn hẳn

Thực phẩm làm đẹp da:

Đậu tương:  nhờ chứa nhiều vitamin e đậu tương giúp ngăn ngừa tình trạng khô rát, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mang lại. bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn mỗi ngày để làm đẹp da , ngoài ra có thể tăng cường các thực phẩm từ đậu tương cũng có tác dụng làm đẹp da rất tốt

Cá giàu omega 3

Các chất béo omega 3 có trong các lọai cá  cũng là một trong những cách làm trắng da hiệu quả. Nó có tác dụng kháng viêm rất tốt. nghiên cứu cho thấy hợp chất này có thể bảo vệ các tế bào khỏi sự đe dọa của gốc tự do sinh r bởi ánh nắng mặt trời . một số nghiên cứu khác cho thấy chế độ dinh dưỡng chứa nhiều omega 3 có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư da

Lưu ý khi đi ra ngoài trời nắng để da không bị ăn nắng

Luôn mang theo kem chống nắng, thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng là trước khi ra ngoài trời

Khi mới ở bên ngoài ngoài về việc cần làm luôn và ngay là rửa mặt với nước lạnh . Điều này sẽ giúp bạn hạn chế việc da bị bắt nắng

Trên đây là tất tần tật về cách thức làm trắng da ,à không lo bắt nắng. Các bạn hãy áp dụng và thử ngay nhé!

Chúc các bạn thành công